° Voorbereiding maand januari 2012

28-01-2012

voorbereiding : Uitstippeling tot na de spaanse grensovergang.

27-01-2012

voorbereiding : een mooie dag

Wat een mooie dag vandaag om te stappen. Daar hoorde een hele mooie staproute bij. Ik heb vandaag een route van 24 km gestapt waarvan een goeie 8 km op de scheldedijk tussen Temse en Rupelmonde. Onderweg kwam het in me op om fotootjes te maken van die dingen waar ik al zo lang geen oog meer voor had. Een onnozele boskabouter in een godvergeten scheldepolder bracht me op het idee.Wie plaatst er bronzen beelden van naakte vrouwen op pontons in een godvergeten haventje ? Wie draagt er zoveel zorg voor het houten kapelletje van OLV aan de Schelde ? Ik heb het me nooit kunnen voorstellen dat gewoon stappen zoveel boeiends kan bieden.

25-01-2012

Voorbereiding : Eventjes lachen

In de periode dat dit iniatief nog in zijn kinderschoenen stond en het nog de allure had van een waanzinnig project heeft mijne maat Walter een belofte gedaan. 't Was eigenlijk meer een Heilige Eed.  Indien ik slaag in mijn voornemen zou hij een kapel voor me bouwen. Vandaag heeft hij alvast een foto van zijn bouwplannen doorgestuurd  . Ik ben er bijna zeker van dat de kiem van deze eed en die van mijn voornemen om naar Compostella te gaan in dezelfde voedingsbodem hebben gezeten. Nu ..... belofte maakt schuld !

24-01-2012

Voorbereiding : Mijn eerste blaar.

Vandaag een eerste keer met een bepakking gelopen van 10 kg. Er moest een klein klusje gedaan worden op de scouts en met een halve gereedschapskoffer in de rugzak naar Linkeroever gestapt. En ook terug. 24 km in totaal. Ja dat geeft al een indruk. Ik heb nu wel stramme benen maar dit was eens nodig om te zien hoeveel ik nog tekort kom. En een blaar . Beetje mijn eigen schuld. Ik had gisteren kousen aangetrokken die aan de zool een beetje versleten waren. Ik had het zelf niet gemerkt dat ze versleten waren en ik dacht dat het allemaal wat overroepen was van die kousen. Nochthans heb ik echte goede stapkousen. Die blaar was er gisteren al maar met die 24 km van vandaag is ze wat groter geworden. Beetje opletten nu en niets meer veronachtzamen.

23-01-2012

Voorbereiding : De training.

Ik schrik van mezelf hoe vlug ik vorderingen in de fysieke conditie maak. Ik neem het dan ook heel serieus. Op de voeding wordt gelet. Veel fruit, vezelrijk voedsel en trage suikers worden mijn benzine. De sigaartjes zijn verleden tijd en deze keer hoop ik voor altijd.  Jammer dat elke rookstop me telkens een zware verkoudheid oplevert. Nooit anders geweten. Wat het trainen zelf betreft loop ik volgens mijn omgeving wat te vlug van stapel. Ik wou het stilletjes opbouwen maar vandaag heb ik al mijn eerste 20 km al gestapt. Gisteren waren het er nog 15 km non-stop. Vandaag werd het stappen enkel onderbroken voor de tijd op de veerdiensten Kallebeek - Hemiksem en Kruibeke - Hoboken.  Vandaag toch vlug meer dan 4 uur onderweg geweest. Mijn grootste bezorgdheid was de confrontatie met de ééntonigheid. Maar die was ongegrond. Een radiootje doet wonderen en onderweg krijg je zoveel te zien waar je voorheen simpelweg blind voor was. Leuk maar waar, deze morgen rond 5u30 was ik een praatje aan het maken met 3 ezeltjes die naar de omheining van de graasweide kwamen toegelopen. Hallo jongens ..... hoe gaat het met jullie ? Tot een volgende keer !

18-01-2012

Voorbereiding. Even een proef via Nokia Express Music.

Wel, de trainingen verlopen naar wens. Ja, het versturen met een gsm lukt wel precies. Even een stand van zaken. Maandag heb ik beslist om elke dag minstens 5km te stappen. Gisteren heb ik even de zaken willen forceren. Auto aan het veer in Kruibeke gestald om 5u30 's morgens. Om 5u45 vertrok de veerboot naar Hoboken. Vanuit Hoboken ben ik dan te voet naar Berchem gestapt. Ik kwam stipt om 8 uur aan. 's Avonds dan gans het traject terug. Om 19u was ik thuis. Ik denk dat ik een beetje overdreven heb. Dit was 20 km in totaal. Maar toch, het ging me af. Radiootje bij me op MNM. Goeie zender met een hoog entertainment niveau. Voor het eerst ondervonden, en dit op de terugweg, dat je een tekort aan suikers je parten kan spelen. In Hoboken heb ik ineens 6 kg fruit gekocht. Appelen, mandarijntjes, peren en appelsienen. Zo'n appel geeft je wel even een boost. Deze avond een lichte pijn gevoeld aan mn linker enkel bij het aantrekken van mijn stapschoen. Alhoewel goed draaglijk ga ik dit toch goed in het oog houden.

10-01-2012

Voorbereiding. Tot aan de Franse Pyreneeën.

Ziedaar, de route is reeds uitgestippeld tot aan de voet van de Franse Pyreneeên. Saint Jean de Pied de Port is het startpunt van de Camino Francès. Een route die over de Pyreneeën via Pamplona, Burgos, Leon naar Santiago de Compostella leidt. Het routeplan is een mooie mix van aanlooproutes en klassieke pelgrimsroutes. Een stukje Via Scaldea wordt eer aangedaan in het deel van de Vlaamse Ardennen tot grofweg Rijsel. Van daaruit is er dan weer een aanlooproute uitgestippeld tot in de omgeving van Tours waar er aansluiting volgt met de Via Turonensis. Deze Via Turonensis is een klassieke route die vertrekt vanuit Brussel tot Ostabat. Het is een route die volledig door het laagland van Frankrijk wordt gelopen en wordt vernoemd als de minst zware. Tja, als dit wandelingetje er op zit, zal er al een kleine 1200 km op de benenteller staan. Vanuit Ostabat kan je dan de Camino Francès oppikken. Ik heb echter voor de omgeving van Saint Jean gekozen. Ik hou nog graag de optie open voor de Camino del Norte. Halverwege deze route kan dan nog gekozen worden om de Camino del Norte te verlaten en de Camino Primitivo aan te spreken. De weg begint aan de Frans - Spaanse grens te Hendaye/Irún en volgt in grote mate - zoals zijn naam het zegt - de kust. De route komt achtereenvolgens door Baskenland, Cantabrië, Asturië en Galicië. De kustroute is zwaarder dan de Camino Francés. De afstand Irún tot Santiago is ongeveer 800 km lang. In Villaviciosa kan men de Kustroute verlaten en de Camino Primitivo nemen die via Oviedo en Lugo naar Melide of Arzua op de Camino Francés loopt. De Camino Primitivo gaat dwars door het Cordillera Cantábrica (Cantabrisch Gebergte) en is, naar men zegt, niet alleen de mooiste maar ook de zwaarste van alle pelgrimswegen in Spanje. Dat zie ik helemaal zitten. Kristof en Severine. Die kadobonnen van AS en Decathlon ga ik deze middag ten gelde maken. Dikke XXX en dat jullie met zijn gedrieën 'toffe kids' zijn hoeft geen betoog

Reacties (1) 10-03-2012

Bedankt

bedankt papa, ik vind het erg chique van je dat je zoveel moed hebt om deze tocht te doen en zal je zeker en vast alle dagen of toch zoveel mogelijk volgen op deze blog. Misschien, wanneer ik ooit zelf op pensioen ga dat ik wel in je voetsporen treed. wie weet ... :) XXX Severine 10-03-2012 om 22:29 geschreven door Severine

09-01-2012

Voorbereiding. Wat heb ik al gedaan?

Zo, de feestdagen zijn voorbij en alles kan weer een beetje in de plooi vallen. Ondertussen heb ik de keuze van het traject vastgelegd. Alhoewel het traject van José zeer mooi oogde heb ik toch een andere keuze gemaakt. Ik zou graag langs de Vlaamse Ardennen Frankrijk binnentrekken. Zo recht naar beneden, ten westen van Parijs blijven. Arras, Amiens, Tours, Poitiers en Bordeaux. en zo naar de Pyreneeën. Aangezien ik alleen reis en met een tent ga zou ik, veiligheidshalve waar mogelijk, toch graag op een camping overnachten. Het geeft me ook meer vrijheid dan wanneer ik logies moet zoeken bij gastheren. Het traject door Spanje moet nog vorm krijgen. Mogelijk stippel ik 2 routes uit : de Kustroute of deze iets zuidelijker door het Cantabrisch gebergte. Tja, ik heb hier nog een wandelstok liggen uit de Picos d'Europe (fotoke uit 2003). Die zal van pas komen als de Covadongas op mijn reisweg liggen. Nu staat die pelgrimstok er maar te staan tegen de schouw. Zaterdag 7 januari was een prima trigger om met de fysieke voorbereiding te beginnen. De traditionele uitwaaiwandeling na de eindejaarsfeesten met de vriendenkring werd een bescheiden maar stevig tochtje in de Antwerpse Parken Middelheim, Den Brandt en het Nachtegalenpark. Ideale gelegenheid om even een indruk te krijgen van een fikse wandeling met een beladen rugzak vol met Becherovka, Violet Jenever voor de vrouwelijke medestapsters, nootjes, japbollen, broodpudding, kaas en een salami gemaakt van een ezel. Dat viel mee. En vanmorgen dan de eerste wandeling met flinke tred. Een 30 minuten. 2 Minuutjes warming up en nog eens 2 cooling down met rekoefeningetjes. Heel, maar dan ook heel bescheiden en rustig beginnen. Elke dag komen daar 2 minuutjes bij Mijn wandeltempo aan stevige tred ligt op 5,470 km/uur. dat heb ik ook al gemeten. Staplengte 72.5 cm. Nu even uitrekenen, ik zit dan toch op een stoel : 2200 km = 2200 000 meter, dit delen door 0.725 m ..pfffffft .. dat worden 3 miljoen en 34 duizend stappekes. Komt in orde jongens maar 't zal nog eventjes duren.